妊娠～出産までに事前に準備しておくもの一覧などは良く目にすると思います。
私の実体験をもとに『これを先に知りたかった！』ということを記事にしています。
妊娠中の方、出産前・出産後の方にも、ご参考になれば幸いです。
妊娠～出産の事前準備の心得ポイント
すぐに必要になるもの以外、買い過ぎない！最低限でOK！
今はネットですぐに手に入るものも多いです。
あれもこれも準備しておく！という気持ちはわかりますが、必要以上に買いすぎないことが重要です。
特におむつの新生児サイズはすぐにサイズアウトします！余ります！
服も70サイズくらいまでは、あっという間に着れなくなります！
また購入するか迷っているものは、候補の目星をつけておいて、実際に必要かどうか見極めて判断しましょう。
出産前にできる作業は先に済ませておく！
産後は思った以上に心身ともに回復が必要です。
そこに、新生児のお世話も始まります。
産後はまず第一に、赤ちゃんのお世話と、ご自身の睡眠を優先しましょう！
それを理解した上で、産前にできることは済ませることをおすすめします。
妊娠中に体調安定していて、体もある程度動かせるなら、不要な物の断捨離、片付け、掃除など。
身体が動かしづらい状況なら、書類作成や手続き関係をまとめておくと良いでしょう。
私の友人は、予定日はまだ先でしたが、家で片付けをしている際に突然破水してしまいました…。
（そのまま出産となり、母子共に健康だったので良かったですが。）
絶対に何をするにも自分の身体を優先してください！
妊娠～出産におすすめサービス、家電
Amazon primeへの加入！損はない！
年会費を支払い、プライム会員になると、お届け日時指定が無料です。
無料で翌日配達可能なものも多いです。
楽天市場派の方も多いと思いますが、どちらかというと私はAmazon派です。（使い分けが大事！）
Amazon prime ビデオでは、沢山のドラマや映画、アニメ・バラエティーなどが視聴できます。
慣れない育児の息抜きになるのでオススメです。
手抜きをする準備！ドラム式洗濯乾燥機！
手抜きというと悪いように聞こえるかもしれませんが、家事などを家電などにお任せして、その間にこどものお世話をしたり、ご自身の睡眠や休息時間を確保するのは、必須です！
産後にしっかり心身を回復させることはとても重要です。これができないと、長期間しんどい状態で育児や家事をしなければならなくなります。
洗濯～乾燥まで全自動で済ませることで、干す手間、取り込む手間がなくなります。
天気の心配もいらないし、洗剤柔軟剤が自動投入の機種だと、ボタンを押すだけで完了です。
今となっては導入前のあの時間が無駄だったとすら感じます！
お値段は張りますが、それ以上の価値はあります！
妊娠～出産で大事なのは休息！自分を大切に！
妊娠～出産後はホルモンバランスが乱れ精神的に不安定になりやすい
産後うつは耳にしたことがあるかと思います。
本当に誰でもなり得るし、その程度にも個人差があると思います。
そんな時に、なんで自分が…？もっとしっかりしないと…！と追い込まないでください。
誰でもそんな心境になるのだと、事前に知っているだけでも全然違うと思います。
家族でも、友人でも、役所の人でも、病院の先生や助産師・看護師の方でも、誰でもいいです。
いろんな人を巻き込んで良いのです。
遠慮せずに声に出してください。
必ず誰かが力になってくれます。
産後のホルモンバランスの乱れは徐々に収まるはずです。
しっかり回復するまでは自分に優しくしてくださいね。
まとめ
本記事では、【妊娠～出産】事前にしておくと良いことやおすすめを紹介してきました。
妊娠～出産は命がけの大イベントです。
どうかご自身を大事にしてあげてください。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
以下の記事は、非常にデリケートな内容なので、読みたい方だけお願いします。
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